Archive

Category Archives for "Blog"

Mal de dos : comment choisir son mobilier ?

mal de dos matelas

Lorsqu’une personne souffre de maux de dos, elle doit veiller à choisir les bons meubles pour pouvoir être soulagée. De la chambre à la cuisine, il existe des idées qui vont parfaitement convenir pour pouvoir soutenir le dos et aider à gérer ce problème. Il est donc possible de s’équiper avec du mobilier adapté dans chaque pièce.

Un matelas approprié pour lutter contre le mal de dos

Avec un matelas classique, parfois trop souple ou trop ferme, les douleurs dorsales vont se multiplier. Pour en venir à bout, il est essentiel de comprendre l’importance d’un bon matelas à mémoire de forme. Ce type de matelas s’adapte parfaitement à la morphologie de son utilisateur. En prenant exactement la forme du corps, il va apporter le maintien idéal pour l’ensemble du dos.

Au fur et à mesure des utilisations, les douleurs vont se réduire.

Un fauteuil de bureau adapté

Travailler pendant plusieurs heures à son bureau ou naviguer sur internet peut mettre son dos à rude épreuve. A partir du moment où la position n’est pas la bonne, des douleurs vont naître. Pour en finir avec ce problème et utiliser son ordinateur autant que souhaité, installer un fauteuil ergonomique pour le dos sera une bonne décision.

Avec une forme particulière et des renforts au niveau des lombaires, il est prêt à soutenir le dos. Il respecte davantage la forme du dos pour apporter le bon maintien.

Dans le domaine des bureaux, des nouveautés ont permis de démontrer que des postures sont préférables pour le dos. Disposer du bureau motorisé debout-assis est une bonne façon d’expérimenter cette nouvelle position. Les maux de dos vont peu à peu s’atténuer pour laisser place à une belle liberté de mouvement.

Passer un long moment à son bureau avec cette innovation va changer la vie.

Le tabouret ergonomique

Ce type de siège est idéal dans le salon car il permet de s’assoir confortablement tout en protégeant son dos. Il suit parfaitement les mouvements grâce à une grande amplitude.

Ergonomique, il va donc réinventer l’utilisation du tabouret. Monté sur un ressort, il suit son utilisateur dans tous ses mouvements pour ne pas brusquer son dos et provoquer des contractures.

Un tabouret en selle dans la cuisine

Les selles des vélos ont été conçues de façon à se déplacer dans développer de problèmes au niveau du dos. Des tabourets ont donc été créés sur ce principe. Ils pourront servir autour de la table de la cuisine pour être à l’aise.

Pratiquer une activité physique régulière

Pour soulager son dos, il est important de se muscler correctement. Renforcer sa ceinture abdominale fait partie des priorités. Plus elle est solide, moins le dos aura de poids à supporter. Pour y parvenir, il sera important d’opter pour un appareil de fitness pour travailler cette partie du corps.

Il devra également être choisi en se posant les bonnes questions par rapport à son dos. La position sur l’appareil ne doit pas trop stimuler le dos.

Le guide des chauffeuses pas chères

chauffeuse pas cher

Une chauffeuse-lit est un fauteuil ou siège bas à la fois confortable et pratique. Ainsi, c’est parce qu’en plus de servir d’un canapé, cet élément, une fois déplié, peut se transformer en un couchage d’appoint.

Conçue avec une allure modernisée et bénéficiant de plus de fonctionnalités, une chauffeuse convertible connait un tel essor qu’elle est devenue indispensable dans un intérieur se voulant être à la pointe de la tendance, mais manquant aussi d’espace. Que devons-nous savoir sur les chauffeuses ?

Quels avantages et quels incontinents présentent ces meubles ? Découvrons aussi 3 modèles de chauffeuses pas chères disponibles sur le marché.

Chauffeuses pas chères : ses avantages

Les chauffeuses, par rapport à d’autres types de meubles, sont plébiscitées pour la qualité de siège et le confort qu’elles proposent grâce à leur haut dossier et leur texture en mousse.

Disponibles en toutes couleurs et pouvant s’adapter à tous les intérieurs, les canapés/fauteuils convertibles sont aussi très décoratifs.

On peut facilement installer une chauffeuse dans la chambre d’enfant que dans le salon et la chambre d’amis. En guise de lit, elle offre un couchage supplémentaire chez soi lorsqu’on reçoit des invités à coucher. En plus de permettre de faire un réel gain de place, une chauffeuse offre une facilité dans son utilisation.

En effet, en seulement quelques gestes simples et rapides, il suffit de quelques secondes pour convertir votre siège en un lit d’appoint.

Par ailleurs, ce meuble, étant léger, est aussi facile à transporter. C’est un siège qui convient particulièrement aux enfants en raison de ses petites dimensions, mais aussi qu’ils peuvent s’y assoir confortablement et en toute sécurité. D’un point de vue tarifaire, les chauffeuses sont aussi très attractives.

On peut facilement trouver des modèles de chauffeuses à partir de 40 €. Ce prix peut aller jusqu’à 150 € selon la taille et la qualité du produit.

Ce site vous donne des conseils pour bien choisir sa chauffeuse convertible

Top 3 des chauffeuses pas chères

1- Chauffeuse 2 places My Note Deco 661232 MANGUE

La chauffeuse en mousse convertible 2 places MANGUE peut servir de fauteuil, de méridienne ou de lit d’appoint. Elle trouvera facilement sa place dans votre intérieur, quelles que soient les circonstances.

Cette chauffeuse-lit est déhoussable et sa housse est lavable en machine jusqu’à 30°. Elle dispose d’une dimension pliée de 115x75x55cm contre 115x177x12 cm de dimension pliée. Cette chauffeuse est disponible en coloris gris & anthracite.

Ce modèle est entièrement en Polyester pour un rembourrage en mousse de polyuréthane d’une densité de 16kg/m3.

Ses avantages :

La chauffeuse My Note Deco 661232 de l’enseigne MANGUE vous permet de réaliser un parfait gain de place chez vous. Ce meuble en mousse offre tout le confort attendu à un couchage d’appoint et toute la praticité d’un canapé.

Ses inconvénients

Cette chauffeuse-lit 2 places nécessite assez d’espace une fois déployée.

2- Chauffeuse 1 place Intex 68565 NP d’Ameublement et Décoration

Le fauteuil gonflable Intex 68565NP est un siège à la fois cosy et confortable. Ce fauteuil 1 place est vraiment idéal pour une chambre d’étudiant, une chambre d’amis ou pourquoi pas, en camping.

Gonflé, cette chauffeuse lit 1 place a une dimension de 107x221x66 cm et elle est fabriquée en PVC à 100 %.

Avantage :

La chauffeuse gonflable d’Ameublement et Décoration Intex 68565NP est convertible en un couchage 1 place en un peu de temps. Fabriqué avec des matériaux confortables et respectueux de la peau, ce meuble est à la fois doux et pratique.

Sa valve 2 en 1 dispose d’une ouverture très large facilitant ainsi son gonflage et dégonflage rapide. Ce fauteuil est aussi pliable, ce qui facilite son transport et son rangement.

Inconvénients :

Pas toujours pratique, l’Intex 68565NP est sujet à des avertissements et consignes spécifiques. En effet, cette chauffeuse-lit ne convient pas aux enfants de moins de 13 ans. Son utilisation doit se faire sous la surveillance d’un adulte.

3- Chauffeuse 1 place ArtDeko

L’ArtDeko est une chauffeuse convertible réalisée en cuir synthétique et disponible en plusieurs couleurs. Ce fauteuil Relax est à la fois résistant et robuste.

Idéal pour les enfants, les ados et les invités inattendus, ce siège/lit propose un dossier inclinable en 5 positions via un système clic-clac.

Avantage :

En un coup de main, la chauffeuse 1 place ArtDeko se transforme en un lit d’appoint. Très léger, ce meuble se déplace et se transporte facilement. Sa housse amovible s’entretient aussi facilement.

Inconvénients :

Le revêtement en cuir synthétique n’est pas très confortable pour le couchage.

Où peut-on acheter une chauffeuse pas chère ?

Vous retrouverez facilement des chauffeuses à des prix abordables sur les sites marchands et les magasins spécialisés.

Sur amazon.fr, vous avez par exemple, un large choix de chauffeuses pas chères à la fois pratiques et confortables.

Matelas à mémoire de forme – Les avis des utilisateurs

matelas memoire de forme avis 1

Les matelas à mémoire de forme sont des produits très en vogue de nos jours. Ce sont des accessoires indispensables en matière de literie. Bon nombre de produits sont en vente sur le marché, mais le choix des meilleurs produits nécessite les avis des professionnels.

Et ce, depuis leur forme et taille, en passant par les matières utilisées, jusqu’à la marque de fabricant. Il faut savoir que l’investissement pour un matelas à mémoire de forme a pour but de s’offrir un meilleur confort.

Matelas à mémoire de forme – Les avis

Le matelas à mémoire de forme fait avant tout partie de la grande famille de literie. Il a été élaboré à partir des matières chimiques utilisées auparavant par la Nasa.

En effet, il est fait avec plusieurs couches de mousse à haute densité et résilience, ainsi que de la mousse à mémoire de forme d’où son appellation matelas à mémoire de forme.

Ce type de matelas possède une propriété viscoélastique. De plus, il est doté d’une faculté à réagir à la chaleur du corps.

Par ailleurs, certains produits peuvent également prendre en compte la température de l’environnement où ils seront posés. D’autres ont la capacité de vous réchauffer pendant les nuits hivernales, ou de vous accorder la fraicheur en été.

Ces genres de matelas à mémoire de forme sont à doubles-faces. De plus, ils diminuent les points de pression de votre corps, générant ainsi un confort de sommeil et un relâchement de muscle agréable et efficace.

Si vous songez à vous investir pour ce genre de matelas, sachez qu’ils sont nombreux sur le marché, il y a toute une panoplie et tous de bonne qualité.

Cliquez ici pour accéder au comparatif des meilleurs matelas à mémoire de forme

Matelas à mémoire de forme, comment ça marche?

matelas memoire de forme avis

Le matelas à mémoire de forme est sollicité pour ses fonctionnalités. En outre, il est vivement conseillé pour ceux qui souffrent du mal de dos. Nous pouvons vous citer quelques points :

Viscoélastique : c’est cette propriété qui fait de ce matelas en un produit à mémoire de forme. Il réagit aux poids et à la chaleur de votre corps. En effet, le matelas moule votre corps et épouse les courbures de votre morphologie, afin de vous procurer un confort de luxe.

Thermo-réactif : le matelas réagit suivant la chaleur de votre corps et celle de la chambre. Certains produits de même type ont tendance à s’endurcir lorsque la température de la chambre où vous le placiez est extrêmement froide.

Haute densité et résilience : les matelas à mémoire de forme sont élaborés avec de la mousse à haute densité et résilience. Ils sont conçus pour durer dans le temps, pour ainsi dire qu’ils ne s’affaissent pas rapidement.

Par ailleurs, les matelas à mémoire de forme ont la faculté de vous soulager avec ses mousses à multiple couche. En fait, les maux de dos seront dissipés au fur et à mesure que vous l’utilisez.

Contrairement à ce que l’on pense, les matelas ne s’affaissent pas même si vous faites de surpoids, il suffit d’adopter le matelas adéquat à votre poids et vous trouverez le confort que vous recherchiez.

De plus, ils sont adaptés pour toute la famille, car le matelas existe en différentes tailles et dimensions.

Les avantages de ce type de matelas

matelas memoire de forme avis

Les produits élaborés avec de la mousse à mémoire de forme nous procurent beaucoup d’avantages, même avec le matelas à mémoire de forme. Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi ils sont très sollicités par les centres hospitaliers. C’est pour les nombreux avantages qu’ils peuvent nous combler.

En effet, le matelas à mémoire de forme est un produit haut de gamme qui peut nous donner des bienfaits à n’en citer que :

→ Confort : le matelas à mémoire de forme est un produit générant un confort absolu lors de son utilisation. La viscoélasticité du produit nous confère une relaxation optimale, comblant ainsi un sommeil réparateur assuré.

En outre, la thermo-réactivité du matelas lui permet de capter notre chaleur et réagissant ainsi suivant cette dernière. De ce fait, vous serez bien moulé comme si vous vous trouvez à l’intérieur d’un cocon. En plus de tout cela, l’indépendance du couchage du matelas vous permettra de ne rien ressentir au cas où votre partenaire aurait un sommeil agité.

Vous serez bien dans votre côté tout chaud et relaxé.

→ Idéal pour la santé : plusieurs produits à mémoire de forme sont prouvés scientifiquement et médicalement qu’ils sont idéals pour la santé. En fait, certains produits de bonne qualité ont été traités hypoallergéniques, anti-acariens et antibactériens.

Ils sont non seulement capable de vous procurer un confort de luxe, mais vous aide à prévenir aux différents allergènes. De ce fait, ils sont adaptés aux personnes souffrant d’allergies. Les ostéopathes ont même approuvé que le matelas à mémoire de forme est à conseiller aux personnes souffrant de maladies articulaires et circulatoires.

En effet, il maintient efficacement le dos et réduit les compressions exercées par le corps.

→ Pérennité : en général, un matelas à mémoire de forme peut durer jusqu’à plus de dix ans. Les mousses à haute densité et résilience qu’on lui a attribuées lui permettent de posséder cette faculté à avoir une pérennité optimale. A cet effet, votre matelas ne risquera pas de perdre son efficacité au bout d’un moment.

Les avis des matelas sur Amazon

Plusieurs matelas à mémoire de forme haut de gamme et de grande marque sont en vente chez Amazon comme Tempur, Naturalex, Marckonfort, et tant d’autres encore.

Voici quelques témoignages des utilisateurs qui ont procuré leur matelas chez ce vendeur.

Une personne a opté pour la marque Naturalex Aura 140 X 190 blue latex à double face et affirme que c’est un très bon matelas :

« J’ai mis du temps à me décider pour commander un matelas sur Internet, chose que je n’avais jamais faite !!!! Les commentaires sont très importants….Matelas super confortable dès la 1ere nuit, il est fermé, mais accueil moelleux, on se sent bien tout simplement….je l’ai acheté pour problèmes de pressions niveau des cuisses, du coup je me retourne beaucoup moins dans la nuit ! Je recommande ce matelas. »

Un autre consommateur du même produit affirme que c’est un super produit :

« Super!!J’ai reçu le matelas il y a maintenant 2 jours, plutôt surpris par la taille du carton je me suis demander comment ils ont fait pour le rentré là-dedans. Mais après déballage, le matelas prend sa forme tout de suite. Pour le prix je vous le conseille après deux nuits à dormir comme un bébé le matelas semble tenir ces promesses à voir maintenant s’il tiendra 10 ans! ».

Mousse à mémoire de forme – Tout savoir

mousse matelas memoire de forme 1

La mousse à mémoire de forme est un matériau très sollicité dans la fabrication de matelas et de coussins. En général, elle est une composition chimique en polyuréthane. Elle doit avoir une densité et viscosité importante. De plus, la mousse à mémoire de forme est une matière viscoélastique.

Mousse à mémoire de forme, qu’est ce que c’est?

La mousse à mémoire de forme est une technologie innovante. Elle est très plébiscitée dans le domaine de la literie et maison. Contrairement à la mousse classique, elle est dotée de plusieurs propriétés qui font d’elle une matière de bonne qualité.

La literie est un domaine très délicat qu’il faut bien mesurer. Tellement de matériaux et formes de matelas ainsi que d’autres compléments envahissent le marché, qu’il devient difficile de faire le choix. Si vous penchez sur les questions confort et santé lors d’un achat de literie, vous aurez un aperçu de ce que vous recherchez.

Les literies composées avec de la mousse à mémoire de forme sont idéales.

Elles sont viscoélastiques, thermo-réactives et épousent bien la morphologie de son utilisateur pour lui attribuer un confort optimal.

Par ailleurs, la mousse à mémoire de forme est également utilisée dans la fabrication des meubles de maison comme les coussins, et autres.

Autrement utilisée par les voyageurs de l’espace, notamment par la Nasa. C’était la marque Tempur qui était à l’origine de son développement. Depuis, la mousse à mémoire de forme est désormais plébiscitée par les fabricants de matelas.

Il existe de nos jours plusieurs produits faits avec de la mousse mémoire de forme comme : le surmatelas, le matelas, les oreillers, les coussins. L’utilisation de ces matériels vous confèrera un confort de luxe.

Cliquez ici pour accéder à notre guide complet sur les matelas à mémoire de forme

Fonctionnalité du produit

matelas memoire de forme avis

En première impression, la mousse à mémoire de forme réagit selon la température de son utilisateur. Elle prend la forme de ce dernier, et en retour, la personne aura le confort qu’elle recherche.

Les personnes souffrant du mal de dos seront satisfaites de son utilisation, car non seulement elles auront un sommeil réellement réparateur, mais leur mal de dos et articulation se dissipera au fil du temps.

Prenons l’exemple de l’oreiller en mousse à mémoire de forme : celui-ci permet à vos vertèbres de se relaxer en adoptant une position neutre. À cet effet, les contraintes musculaires seront apaisées, ainsi une meilleure récupération musculaire sera assurée.

Les matelas à mémoire de forme sont en général viscoélastiques. C’est cette propriété qui fait de la mousse à mémoire de forme une matière haut de gamme. De plus, étant thermo-réactive, la mousse à mémoire de forme de votre matelas lui confère un confort de luxe. Elle moule le corps, produisant ainsi un effet de relaxation optimale.

En outre, les mousses à mémoire de forme ne s’affaissent jamais, quel que soit le poids de son utilisateur. Les produits élaborés à partir de cette dernière ne sont ni trop mous ni trop rigides. De plus, ils possèdent une pérennité optimale.

D’un côté, la thermo-réactivité de la mousse à mémoire de forme est un point positif. Elle vous permet de rester au chaud tout au long de votre sommeil. D’un autre côté, elle est inadaptée pour les personnes à forte sudation.

Avantages du produit

En général, la mousse à mémoire de forme est plébiscitée par sa capacité à nous offrir les conforts les plus recherchés. Nous pouvons vous en citer quelques points :

  • Santé : orthopédique, anti-acariens, hypoallergénique, antibactériens
  • Confort : adopte la forme de l’utilisateur et reprend sa forme initiale lorsqu’il est au repos, indépendance de couchage (pour le cas des matelas), réduit les compressions exercées par les muscles, assurance d’un sommeil réparateur, ne se ramollit jamais (mousse à haute densité et haute résilience)
  • Viscoélastique : moule la forme de son utilisateur, que ce soit la tête, ou le corps. Favorise également une circulation sanguine agréable.
  • Thermo-réactive : elle réagit selon la température de son utilisateur. De plus, elle prend en compte également la température de la chambre où le produit sera installé. Produisant ainsi un effet climatiseur lors de son utilisation pour certains produits. Ils ont la capacité à s’adapter à la saison, ils vous maintiennent au chaud lors du froid hivernal, et frais en été.
  • Polyvalence : les produits s’adaptent à tous genres d’accessoires (coloris, autres matières, taille de latte)

Ainsi, on peut dire que c’est vraiment un produit de gamme que nous vous conseillons vivement.

Comment utiliser une mousse à mémoire de forme?

En général, la mousse à mémoire de forme est sollicitée dans la fabrication des matelas à mémoire de forme, mais elle est également vouée pour la confection des coussins et oreillers.

→ Matelas à mémoire de forme : l’enseigne Tempur par exemple a opté pour la mousse à mémoire de forme pour fabriquer ces matelas haut de gamme.

Ils sont confortables et hygiéniques. De plus, plusieurs domaines ont opté pour cette matière à n’en citer que le domaine médical. Plusieurs centres hospitaliers réclament des produits faits avec de la mousse à mémoire de forme.

→ Oreiller à mémoire de forme : l’oreiller élaboré avec cette matière réduit les risques de torticolis. En plus de cela, les oreillers en mousse à mémoire de formes ne nécessitent pas une position lors de son usage.

→ Les coussins à mémoire de forme : les meubles de votre maison auront toujours l’aspect comme neuf avec les coussins en mousse à mémoire de forme. Vos coussins ne risquent pas de se fléchir au bout de quelque temps.

→ Les surmatelas à mémoire de forme : si vous possédez un matelas à ressort, sachez que des surmatelas en mousse à mémoire de forme sont également disponibles sur le grand marché. Ils sont idéals pour les personnes âgées.

En outre, les surmatelas en mousse à mémoire de forme conviennent effectivement aux personnes qui souffrent de maladie articulaire comme le rhumatisme, de la colonne vertébrale. L’usage du surmatelas est également préconisé pour les personnes qui ont subi une intervention chirurgicale.

.

Un bon matelas – Le meilleur remède au mal de dos

matelas mal de dos

Le mal de dos est une maladie très fréquente qui touche environ 30% de la population mondiale. Depuis le surpoids en passant par la hernie discale et arthrite, jusqu’à l’arthrose, ce mal est causé par de nombreux facteurs. Il se peut qu’une personne souffre du mal de dos suite à un accident, ou un traumatisme.

Il est fort probable également que ce mal est dû à une tentative de soulèvement d’une charge trop lourde. Mais la majeure partie de personnes qui souffrent du mal de dos possède des matelas inappropriés.

Quelles sont les causes du mal de dos ?

On peut remarquer de nos jours que plusieurs facteurs sont à l’issue du mal de dos à n’en citer que :

→ La sédentarité : c’est le fait de ne pas bouger assez souvent. Autrement, le mal de dos était un signe de vieillesse. Désormais, une personne sur deux est touchée avant même d’atteindre la trentaine. Pour pallier à ce mal, vous devez marcher, bouger, voire danser autant que vous le pouviez.

→ Mauvaises postures en assise : ce sont les bureaucrates qui sont les plus touchés par le mal de dos. Étant toujours derrière l’écran, ils oublient d’adopter une bonne posture permettant à leur colonne vertébrale de bien se mettre en place.

Il est préconisé de vous tenir bien droit même quand vous êtes sur votre fauteuil devant votre poste téléviseur.

→ Mauvaise posture en debout : plusieurs personnes ont la mauvaise habitude de s’appuyer sur une seule jambe lorsqu’elles se tiennent debout. D’autres ont la tendance de relâcher les épaules tout en poussant leur ventre en avant. Il y en a aussi qui se courbent. Tout cela est à bannir.

→ Le stress et fortes émotions : le stress est source de plusieurs séquelles dans la vie d’une personne. On n’est pas tous conscient que l’excès de stress compacte les vertèbres freinant ensuite le mécanisme de réhydratation des disques. Les émotions négatives sont également néfastes que ce soit sur la question émotionnelle que sur le bien-être de notre corps.

→ L’excès d’effort : si vous n’êtes pas encore professionnel dans le domaine de l’haltérophilie, il vous sera préconisé de ne pas soulever des charges trop lourdes. Il vous sera plus facile de provoquer un lumbago.

Mauvaise qualité de literie : un matelas de mauvaise qualité est un facteur commun de mal de dos. En sachant que les 1/3 de notre vie seront passés sur le lit. Si votre dos n’est pas bien soutenu lors de votre sommeil, vous souffrirez effectivement du mal de dos.

→ Les maladies associées : le mal de votre dos peut être associé avec certaines maladies comme : la fibromyalgie, l’ostéoporose, les kystes ovariens, les tumeurs et autres infections (colonne vertébrale), voire les grossesses.

Comment éviter le mal de dos ?

matelas mal de dos

Comme se dit, mieux vaut prévenir que guérir. Il faut savoir que le mal de dos n’est pas une fatalité. On peut bien les éviter en adoptant les bons conseils. Pour ce faire, voici une liste de ce que vous devez faire si vous ne voulez pas avoir le mal de dos.

Faire du yoga :

En faisant du yoga, sachez que vous évacuez vos stress. L’activité a pour but de soulager toutes vos musculatures réduisant ainsi les douleurs du dos.

La science a déjà prouvé que le fait de pratiquer le yoga vous permettra de réduire les souffrances causées par le mal de votre dos.

Les exercices de relaxation ainsi que celui de la respiration vous aideront à vous détendre tout en évacuant vos stress.

Le yoga vous apprend également une autre façon de vivre en harmonie.

Opter pour un matelas de qualité

Il faut dire que les literies ont leur part de responsabilité en matière de mal de dos. Afin d’éviter cela, il est préconisé d’adopter un matelas de bonne qualité. Nous vous conseillons vivement d’investir sur les matelas à mémoire de forme.

Ces derniers sont idéals pour les personnes souffrant du mal de dos.

Il sera même plus bénéfique si tous les accessoires en literie seront en mousse à mémoire de forme comme le surmatelas, les oreillers, le matelas

Cliquez ici pour accéder à notre sélection des meilleurs matelas

Porter des talons appropriés

Il est à noter que le fait de porter tout le temps des chaussures à talon haut est fatigant et mauvais pour la santé de votre dos. En effet, vous aurez tendance à vous courber le dos lorsque vous les portez. Par ailleurs, les talons plats comme les tongs et espadrilles génèrent également des effets néfastes pour le dos.

Le poids de votre corps ne sera pas bien reparti. Il vous sera donc préconisé d’opter pour les chaussures à talons appropriés.

Faire de la gymnastique

Vous pouvez prévenir les douleurs dorsales en pratiquant du sport. En faisant de la gymnastique, vous aurez un dos assez musclé, réduisant ainsi les risques. Bon nombre de salles de gym sont disponibles pour vous procurer des séances.

Dormir tranquillement avec un matelas mémoire de forme

matelas mal de dos

C’est simple, le matelas a la faculté de mouler votre corps. De plus, la mousse à mémoire de forme possède une propriété viscoélastique, elle est également thermo-réactive. Les matelas à mémoire de formes adoptent considérablement les courbures de votre morphologie.

À cet effet, il permettra une position de repos à vos articulations. Les compressions subies par vos muscles seront rendues à néant. Vous pouvez dormir tranquillement avec les matelas à mémoire de forme, confort, détente, relaxation sont au rendez-vous.

La mousse à haute résilience et viscoélastique maintient votre colonne vertébrale dans la bonne position, permettant ainsi une mobilité agréable.

Avec les matelas à mémoire de forme, vous ne risquerez pas de souffrir du mal de dos. En outre, il vous soulagera de votre mal.

L’indépendance de couchage que le matelas vous promet vous permet de dormir en toute sérénité, car vous n’entendrez même pas les mouvements de votre partenaire s’il a le sommeil agité.

Les matelas à mémoire de forme sont disponibles sur le marché, que ce soit en ligne que dans des boutiques.

Comment rendre sa chambre agréable avec 5 accessoires

tete de lit

Les idées ne manquent pas lorsqu’il s’agit de décorer son intérieur et en particulier la chambre à coucher : accessoires en tout genre, tête de lit. Certains renouvellent leur linge de lit, d’autres customisent leurs meubles ou vont jusqu’à bouleverser l’aménagement et planter un dressing ou une bibliothèque sur un mur.

 

Il est cependant bon de savoir qu’il existe des astuces simples et pratiques pour rafraîchir la déco de sa chambre à coucher tournant autour de cinq accessoires.

De la matière pelucheuse jusqu’à la tête de lit pour une chambre à coucher douillette

Pour donner plus de chaleur et de douceur à une chambre, d’enfant ou d’adulte, on multiplie souvent les matières pelucheuses. Il peut s’agir de tapis à mettre au pied du lit ou juste en dessous. On peut aussi recouvrir sa table de chevet de tissu pelucheux, son armoire, sa coiffeuse.

Dans le cas de tapis, nul besoin de prendre un tapis de 5 m2, un petit modèle de 2 m sur 2 douillet et voluptueux fera l’affaire. Les invités inopinés pourront y passer la nuit sans frissonner si vous manquez de place sur le lit. Concernant ce dernier, outre les draps, on peut aussi faire appel à des plaids pour se réchauffer.

Les rideaux font aussi l’objet de l’ambiance cosy tendance qui a investi de nombreux foyers ces temps-ci. Ils gagnent en épaisseur et sont plus doux au toucher. C’est aussi un moyen de préserver son intimité de l’extérieur surtout si on habite un appartement situé à deux ou trois étages et qu’on des baies vitrées à la place de murs.

On favorise les couleurs vives telles que le bleu pétrole, ou chaudes comme le marron chocolat, ou le beige pour les plaids.

Attention cependant à ne pas trop en faire. Un bon sommeil est intrinsèquement lié à un bon environnement. Pour en savoir plus sur ce sujet, nous ne pouvons que vous invitez à découvrir ce site.

Des lampes, photophores et bougies déco

tete de lit bougie

L’éclairage et les jeux de lumière prennent une place importante dans la déco et l’instauration d’une ambiance zen et apaisante dans la chambre à coucher. Si bien que les usagers optent souvent pour un variateur de lumière afin de plonger dans une ambiance détente quand ils veulent et profiter d’une bonne lumière intense au moment de lire par exemple.

Pour plus de romantisme, si vous vivez à deux, pensez à allumer des bougies parfumées de temps en temps. Cela peut éveiller chez l’une comme l’autre partie des sentiments oubliés ou mis de côté.

Les designers travaillent également sur les veilleuses tendance et voient en elles l’instrument phare qui va révolutionner la déco de cette salle à vivre. On en rencontre sous forme d’animaux en tout genre (lapins, oursons, renards) ainsi que de personnages animés.

Outre les modèles aux allures de champignons et de boule disco, certains boîtiers projettent des formes au mur ou au plafond (des croissants de lune, des étoiles, des soleils) pour créer un effet des plus apaisants et agréables en même temps. Ces gadgets électroniques s’accompagnent souvent de sons enchanteurs et de mélodies pour aider à trouver plus vite le sommeil.

Une tête de lit qui en met plein les yeux

Bien sûr, avant de foncer tête baissée sur un modèle, il convient d’examiner le style de sa chambre à coucher. Elle doit notamment être assortie aux meubles, à la couleur des taies d’oreiller et des draps, et au thème général qui règne dans la pièce.

Il en existe heureusement pour tous les styles et toutes les générations du style rétro des années 70 à 80, au contemporain en passant par la version rustique en bois non laqué. Cette dernière catégorie est davantage recommandée aux habitations situées en pleine montagne.

Bien évidemment, dans la chambre d’enfant, on optera pour des modèles en forme de maison, de nuage, ou de bus pour les garçons. Les filles préfèreront les supports recouverts de velours bordés de dentelle blanche comme au temps de la royauté.

Ce type de tête de lit existe aussi pour les plus grands, mais dans des coloris plus neutres et sobres comme le noir, le gris ou encore le marron.

Et pourquoi pas, pour faire de la place, opter pour une tête de lit-commode où l’on pourra mettre vêtements, livres, bibelots et appareils électroniques.

Cliquez ici pour découvrir une palette de modèles

Des coussins multicolores

tete de lit

Le coussin constitue sans conteste l’un des principaux articles décoratifs d’une chambre à coucher. Il vient renforcer le nombre des oreillers pour plus de moelleux et de douceur. C’est encore mieux si l’on dispose d’un mini canapé au pied de son lit pour accueillir les visiteurs.

Les couleurs vives sont toujours mises en avant même pour ce genre d’articles. D’habitude, les décorateurs amateurs ou pros mélangent les couleurs. Ils mettent par exemple du léopard dans du bleu ou du fleuri et transformer un lit en banquette de salon.

Les coussins vintage ou avec inscription constituent une excellente idée de cadeau. On peut par exemple lire des messages d’affection comme « Au pire on s’aime », ou d’autres, plus généralisées comme « Live simply ».

Les usagers apprécient les modèles assortis qui portent chacun une lettre en vue de former un mot entier, un peu comme les lettres d’un scrabble, mais en plus grand. D’ailleurs, il est plus facile de décorer un coussin en fonction de ses goûts en DIY. Il suffit de découper les lettres dont on a besoin dans des autocollants, puis de les imprimer à l’aide d’une presse sur le tissu choisi.

Des papiers peints et des peintures décoratives tape-à-l’œil derrière la tête de lit

La tendance est aujourd’hui aux motifs imprimés pour la chambre à coucher. Du gris, du noir-or, de l’or, du mauve, autant de nuances chaudes qui réchauffent instantanément la pièce.

Les artistes dans l’âme privilégient les dessins et les peintures décoratives pour se calquer davantage sur le style personnalisé qu’ils ont choisi. L’esquisse d’un hiver froid et sec, la vue de la tour Eiffel, tout est bon pour épater la galerie et profiter d’une vue imprenable de son lit.

Certains vont même jusqu’à peindre des nuages ou un beau coucher de soleil derrière leur tête de lit sur leur mur pour donner plus de goût à la pièce.